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孕期4大誤區,據說80%準媽中招,快看看有沒有你 - 菲范行家

發表時間:2021/9/14

警察有孕媽媽問補鈣什么時候開始,菲范行家月嫂給她說是孕中期的時候開始,那位孕媽說她婆婆給她說讓她懷孕就可以是補,當時腦子里面冒出來一句話,有這么坑媳婦的嗎?懷的不是你孫子吧。今天就給各位孕媽媽講解一些誤區。 1. 孕期維生素攝入過早 對于孕期補充維生素建議孕中期在補,孕早期寶寶發育各個器官最佳的時段,如果是第一胎,孕媽媽自身儲存的維生素就夠寶寶吸收了,再說維生素補充過量會給胎兒造成傷害,比如:畸形、流產等,給孕媽媽補充維生素一般建議食物補充。 給孕媽補充維生素可以吃水果補充,如:橙子、葡萄、蘋果、香蕉等都是可以的。 2. 泡熱水澡可以緩解疲勞 大家都知道干了一天的活,回家泡個熱水澡是一件多么幸福的事情,但是孕婦是不能和正常的比的,孕媽要照顧肚里的胎兒不能泡熱水澡,菲凡國際老師提醒熱水澡水溫大于自身會對胎兒造成傷害,熱水會讓胎兒腦細胞停止發育,孕媽媽長時間泡熱水澡,寶寶出生以后可能會有智力障礙。 對于孕媽媽洗澡一般都是自身的溫度,水溫37度左右很是適合。 菲范行家 www.shffjz.com 3. 孕期浮腫要少喝水 孕期孕媽媽浮腫這都是生理性的,有的孕媽媽是腳或者是腿浮腫,這都是不影響的孕媽媽的健康的,沒有必要減少喝水,如果孕媽減少喝水就會減少排便,這樣對于寶寶在羊水里面的排泄物怎么排出來,所以孕媽媽要多喝水幫助寶寶,排除產生的排泄物。 4. 懷孕不能運動  上海菲范行家的老師說,這都是老的觀念和孕育經驗,是不可取的錯誤孕育經驗,懷孕以后只要孕媽媽不是特殊的體質,如易流產體質、人工受孕等,都是可以運動的,只不過是運動的強度要下降,運動的時間要減少。 孕媽在運動的時候只要小心點,不要跌倒、接觸性的活動、潛水等危險活動就可以,孕媽一天最好有大約半個小時的運動時間,這樣孕媽身體健康了胎兒也會健康發育。 孕媽一定要記得沒事看看孕育方面的書,不要靠著老一輩的孕育經驗,每個人的體質不一樣,別人的孕育經驗不一定適合你,找對自己的孕育經驗讓胎兒健康的成長發育。 上海家政 上海保姆 上海菲范行家 菲范行家 上海涉外家政 出國保姆 涉外保姆 上海育兒嫂 上海月嫂 上海住家保姆 上海家政保姆金牌月嫂 高級月嫂 高級育嬰師 高級育兒嫂   育兒嫂機構 在哪找育兒嫂 育兒嫂工作內容 育兒嫂家政服務 好的育兒嫂公司 育兒嫂公司哪家好 保姆家政公司 帶小孩保姆 保姆家政服務

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